Mắc bệnh gút nguy hiểm ra sao? Bệnh gút (gout) có thể chữa khỏi hoàn toàn được không? … là những băn khoan lo lắng của nhiều người khi mắc bệnh gout. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây.

• Nano Fast – Viên sủi thảo dược tiêu gout số 1 Việt Nam

 

Bệnh gout là gì? Nguyên nhân gây bệnh gút là gì?

• Bệnh gút là tình trạng viêm khớp thường gặp gây ra nhiều đau đớn, khó chịu cho người mắc. Khi bị gút, bạn có thể cảm thấy sưng và đau ở các khớp chân, đặc biệt là ngón chân cái. Cơn đau thường dữ dội, đột ngột, khiến người bệnh có cảm giác như đang có kim châm vào các khớp.
• Giảm bài tiết axit uric là nguyên nhân bệnh gút phổ biến. Axit uric thường được loại bỏ khỏi cơ thể qua thận. Khi thận không hoạt động hiệu quả, nồng độ axit uric máu sẽ tăng lên nhanh chóng, tích tụ lại tại khớp và gây ra đau đớn.
• Các nguyên nhân khác khiến nồng độ axit uric máu tăng có thể do di truyền, do chế độ ăn uống, sử dụng một số thuốc điều trị gây tổn thương thận và khiến nó hoạt động không hiệu quả. Các bệnh lý như bệnh tiểu đường, huyết áp cao không được kiểm soát cũng có thể làm giảm chức năng thận và làm tăng axit uric máu.
• Bệnh cũng có thể xảy ra do chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu purin – một hợp chất mà khi vào cơ thể sẽ phân hủy thành axit uric máu. Các thực phẩm giàu purin có thể kể tới như: Thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản,…

Gút có thể bị những biến chứng nguy hiểm nào?

Đặc điểm của bệnh gout là không có cơn đau âm ỉ mà thường đau rất đột ngột và dữ dội. Bệnh nhân có thể đau tới mức chỉ cần gió thổi thoảng qua cũng rất đau. Thường những cơn gout cấp đầu tiên sẽ đau và tự khỏi nên người bệnh sẽ chủ quan không nghĩ mình mắc gout. Bệnh khiến cho các tinh thể muối lắng đọng ở các tạng dẫn đến các cơ quan này bị phá hủy, không thể phục hồi.

Triệu chứng để phát hiện bệnh gout sớm là bệnh nhân bị đau ở vị trí khớp bàn chân, ngón cái, cổ chân, gối… Khi bệnh chuyển lên tay, diễn biến đã nặng, gây ra các biến chứng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh.

Gout có thể gặp những biến chứng rất nặng và nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tinh thể lắng đọng ở đâu sẽ gây tổn thương ở vị trí đó như khớp, các ống thận, tim, mạch máu. Cụ thể:

• Khớp: gây ra viêm màng hoạt dịch, viêm hoạt dịch, phá hủy sụn khớp, làm cho khớp bị thoái hóa dần.
• Các ống thận: làm tắc các ống thận gây viêm kẽ thận dẫn tới suy thận hoặc lắng đọng trong xoang mật có thể gây sỏi thận.
• Một số nghiên cứu còn cho thấy tinh thể urat natri lắng đọng ở màng tim gây ra bệnh tim.

Bệnh gút có chết không, có nguy hiểm đến tính mạng không?

Bệnh gout có chết không? Thực tế là những người bị bệnh gút thường có nguy cơ tử vong sớm. Một nghiên cứu mới cho thấy những người mắc bệnh gút có khả năng chết sớm hơn 25% so với những người không bị bệnh gút. Kết quả cũng cho thấy tỷ lệ tử vong gia tăng này đã không được cải thiện trong những năm qua.

Do đó, theo các chuyên gia y tế đánh giá thì gút là một căn bệnh thực sự nguy hiểm, gút gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của chính người bệnh. Vì vậy, người bệnh và gia đình cần phải có những hiểu biết cần thiết về những mối nguy hiểm mà bệnh gút đem lại.

 Để điều trị và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh gút, bệnh nhân cần được sự tư vấn, điều trị của bác sĩ và sử dụng những loại thuốc điều trị mang lại hiệu quả cao. Vậy bệnh gout có chữa khỏi được không?

Bệnh gút có chữa khỏi được không?

Bệnh gút có chữa khỏi được không? Gút là một chứng bệnh nan y, hình thành do sự rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể, nên khó có thể chữa khỏi được hoàn toàn.  Vì khi phát hiện ra bệnh gút thì thường là lúc cơ thể bệnh nhân đã xuất hiện các cơn đau gút cấp kéo dài khoảng 1-2 tuần hoặc bị cơn đau ở khớp diễn ra lặp lại 1-2 lần trước đó.

Khi người bệnh đang còn bị các cơn đau, sưng, nóng đỏ tại khớp thì liệu pháp điều trị trước tiên là sử dụng thuốc Tây y nhằm đẩy lùi nhanh nhóng các cơn gút cấp tính. Trong giai đoạn trị liệu ban đầu, các bác sĩ sẽ điều trị bằng cách:

• Sử dụng thuốc tăng thải acid uric bài tiết qua nước tiểu, ức chế sản suất acid uric như: allopurinol, sulphipyrazon, ,…
• Sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau, giảm sưng như: colchicine, thuốc giảm đau chống viêm không steroid như ibuprofen, naproxen, indomethacin, kích thích tố adrenocorticotropic…
• Cho khớp đau được nghỉ ngơi, thư giãn bằng việc chườm lạnh khoảng 15 phút.

Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc tây cần có sự chỉ định kê đơn của bác sĩ. Nếu sử dụng lâu dài hoặc lạm dụng thuốc sẽ dễ dẫn đến nhiều tác dụng phụ gây hại cho các cơ quan như hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, cụ thể là dạ dày, gan, thận,… Và đây cũng mới chỉ là cách tạm thời để đẩy lùi cơn đau.

Do đó, phương pháp hữu hiệu nhất hiện nay để hỗ trợ điều trị bệnh gút chính là sau khi các cơn đau gút cấp qua đi thì mục tiêu điều trị là hướng đến việc tăng cường chức năng gan thận, nhằm thúc đẩy đào thải acid uric ra ngoài cơ thể. Đồng thời hạn chế lượng acid uric chuyển hóa đạm purin từ thức ăn,  từ đó ngăn ngừa tái phát các đợt viêm khớp. Các cách trị liệu bạn có thể áp dụng như sau:

• Lên kế hoạch ăn uống hằng ngày: Hạn chế tiêu thụ quá nhiều năng lượng để kiểm soát trọng lượng cơ thể, tránh tình trạng béo phì; Đối với bệnh nhân đã bị thừa cân và béo phì cần áp dụng chế độ ăn giảm năng lượng, giảm mỡ, giảm đạm (không quá 150g thịt /ngày), đặc biệt cần hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều đạm như các loại thịt đỏ, nội tạng động vật (lòng lợn tiết canh, gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi)…các loại thịt có màu đỏ và các loại hải sản. Ăn nhiều rau xanh, củ quả như xà lách, cà rốt, bắp cải, dưa chuột, dưa gang, khoai tây, rau actiso…
• Hạn chế sử dụng các thuốc lợi tiểu, thuốc lao, các loại thuốc kháng viêm steriod, aspirin, Levodopa.. để giảm tác dụng phụ gây hại cho gan thận.
• Kiêng rượu bia và các chất kích thích như cà phê, hạt tiêu, ớt. Nên uống từ 2-3 lít nước/ ngày, có thể dùng thêm nước hoa quả, sữa…
• Vận động thường xuyên và phối hợp các bài tập thể dục nhẹ nhàng như: đạp xe, đi bộ, bơi, cầu lông,…
• Đặc biệt, người bệnh nên sử dụng thêm các bài thuốc nam để tăng cường đào thải acid uric máu và tăng cường cả chức năng cho gan thận.

Những sai lầm cần tránh khi điều trị bệnh gút

Rất nhiều người đang có những suy nghĩ sai lầm trong điều trị, khiến bệnh chữa mãi không khỏi mà ngày càng trầm trọng hơn. Dưới đây là những sai lầm trong điều trị mà phần lớn người bị bệnh gút đã và đang mắc phải:

Lạm dụng thuốc giảm đau và thuốc hạ axit uric máu

Thuốc giảm đau có thể giúp người bệnh gút cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều sau khi dùng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm đau, thuốc hạ axit uric trong thời gian dài còn dễ gây nhờn thuốc, khiến nhiều người mắc thêm các bệnh khác liên quan đến gan, thận, dạ dày, tá tràng,…

Kháng sinh có thể điều trị gút

Có không ít người mắc bệnh gút vẫn đang lầm tưởng rằng, kháng sinh có thể giúp ích cho những cơn đau của họ. Thực tế, kháng sinh không có hiệu quả trong điều trị cơn đau gút hay hạ axit uric máu. Việc dùng kháng sinh còn có thể gây hại cho sức khỏe.

Chỉ có những người trung niên mới bị bệnh gút

Đây là tâm lý chủ quan mà khá nhiều người đang mắc phải. Họ cho rằng, chỉ có người trung niên, người hay ăn nhiều thịt, cá mới có nguy cơ mắc gút. Chính vì suy nghĩ này mà nhiều người trẻ khi thấy các cơn đau khớp lại cho rằng, đó là dấu hiệu của viêm khớp nên điều trị sai cách, khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Tiếp tục sử dụng thực phẩm chứa nhân purin

Nhiều bệnh nhân gút mạn tính cho rằng, đã có thuốc để giảm nồng độ axit uric máu và giảm đau nên không cần phải lo sợ bệnh tái phát. Vậy nên, họ vẫn ăn uống không kiểm soát. Sai lầm này khiến bệnh gút tái phát nhanh và mức độ đau cũng nặng nề hơn rất nhiều.

Chỉ điều trị ngắn hạn

Nhiều người chỉ điều trị trong thời gian ngắn, khi thấy cơn đau không còn là dừng lại, không can thiệp gì nữa. Điều này sẽ khiến bệnh càng tái phát thường xuyên hơn. Theo các chuyên gia, điều trị gút cũng giống như các bệnh mạn tính khác, người mắc cần chuẩn bị tinh thần để “chiến đấu” trong thời gian dài.

Qua những thông tin trên  đây bạn đọc có thể hiểu rõ sự nguy hiểm của bệnh gút và các vấn đề liên quan như Mắc bệnh gút nguy hiểm ra sao? Bệnh gút có chữa khỏi được không? Bệnh gút có chết không?… Cùng với đó là những lưu ý để điều trị bệnh hiệu quả.

Tìm hiểu thêm:

• Bệnh gút nên ăn gì và kiêng gì? Chế độ ăn uống cho người bệnh gout
• Bệnh gút có nguy hiểm đến tính mạng không? Gút bị các biến chứng nào?

Trang Sức Khỏe Sắc Đẹp (TH)

Nỗi ám ảnh lớn nhất của các mẹ sau sinh đó chính là không đủ sữa cho em bé bú. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ mà còn tác động xấu đến quá trình dinh dưỡng, phát triển của bé. Khi gặp trường hợp này, mẹ cần sử dụng Viên uống lợi sữa Mabio để tăng tiết sữa và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Vậy Viên uống lợi sữa Mabio là thuốc gì, có thực sự tốt không? Lợi sữa Mabio giá bao nhiêu tiền một hộp? Mua bán ở đâu chính hãng? Thành phần, công dụng và cách sử dụng như thế nào?

Hãy tham khảo ngay bài viết review chi tiết sau đây để có những thông tin chính xác nhất về sản phẩm cũng như đặt mua Mabio chính hãng cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.

  

NHỮNG NGUYÊN NHÂN MẸ THIẾU SỮA

Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đối với những mẹ ít sữa, mất sữa thì đảm bảo sữa cho bé không phải là điều dễ dàng.

Có nhiều những nguyên nhân khác nhau dẫn đến mẹ có dấu hiệu tắc sữa. Thông thường việc này bắt nguồn từ vấn đề mẹ stress sau sinh, thường xuyên thức khuya, tâm trạng căng thẳng và ăn uống không đủ dưỡng chất. Nếu mất sữa kéo dài sẽ khiến các bé bị ảnh hưởng, tác động đến việc phát triển của trẻ.

Thấu hiểu được những nỗi lo và nhu cầu cần sữa sau sinh của mẹ, Mabio đã ra đời. Đây là dạng viên uống lợi sữa đem đến khả năng tăng cường dưỡng chất, giúp lợi sữa. Từ đó, bé có thể thoải mái ti mẹ mà không có bất cứ lo lắng nào.

VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO LÀ GÌ?

Viên uống lợi sữa Mabio chính là sản phẩm đem đến khả năng nâng cao số lượng và chất lượng sữa mẹ sau sinh. Nhờ chiết xuất từ 100% thiên nhiên cộng với quy trình sản xuất hiện đại, Mabio đem đến nhiều công dụng tuyệt vời cho các mẹ như hỗ trợ hồi phục sau sinh, thông ti sữa khi bị tắt, lợi sữa.

Nhờ có Mabio, bé có đầy đủ sữa ti, đảm bảo sức khỏe tốt, nâng cao đề kháng, luôn vui vẻ và thoải mái.

MABIO SẢN XUẤT Ở ĐÂU?

Mabio do CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM USAPHA sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, chuẩn quốc tế với quy trình kiểm định nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế, không dùng chất bảo quản, an toàn và không có tác dụng phụ. Địa chỉ công ty: 15 Đường Ts 11, Nội Duệ, Tiên Du, Bắc Ninh.

Và hiện đang được phân phối độc quyền bởi CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ CÔNG NGHỆ TUỆ MINH.

Công ty dược phẩm USAPHA được trang bị dây chuyền thiết bị hiện đại, hoạt động đồng bộ từ khâu nghiên cứu, kiểm tra chất lượng, công nghệ sản xuất, nhà kho, nhà xưởng,… tuân thủ nguyên tắc GMP.

Hệ thống thiết bị sản xuất tại đây được lắp đặt, hoạt động đồng bộ, một chiều và khép kín nhằm đảm bảo được chất lượng cao cho tất cả các sản phẩm.

VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO CÓ TỐT KHÔNG?

Mabio thực sự là lựa chọn tốt cho tất cả khách hàng trong và ngoài nước. Thực tế, đây là sản phẩm chất lượng, có tính an toàn cao và đảm bảo lợi sữa dồi dào cho các mẹ bỉm.

Mabio là sản phẩm được sinh ra bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa Bài thuốc nam cổ truyền và công nghệ chiết xuất hiện đại. Tinh chất Cao Chè Vằng, Cao Biển Súc, Cao Ích Mẫu, Cao Tàu Bay, Cao Hương Phụ là các vị thuốc quý 100% thảo dược Việt Nam được kết tinh trong sản phẩm Mabio giúp tăng hấp thu, tăng chuyển hóa dinh dưỡng từ cơ thể mẹ vào sữa.

Sản phẩm đã được nghiên cứu sâu và bào chế thành sản phẩm dạng viên nén, sử dụng tiện lợi, đúng hàm lượng cần dùng, từ đó mang lại hiệu quả cao và sự an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 22862/2017/ATTP-XNCB).

Nhờ quy trình sản xuất hiện đại cùng với chất lượng vượt trội, viên uống lợi sữa Mabio đã chiếm được sự quan tâm đặc biệt của đông đảo các chị em.

THÀNH PHẦN VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO

Vì cùng lúc đem đến nhiều công dụng tốt cho mẹ sau sinh, viên uống Mabio phải được nghiên cứu sản xuất hiện đại, kết tinh của nhiều những nguyên liệu thiên nhiên an toàn và có công dụng vượt trội.

Chúng ta cùng nhau tham khảo những thành phần của viên uống lợi sữa Mabio:

• Chè vằng: Mặc dù mang vị đắng nhưng loại cây này có tác dụng lợi sữa, tăng cường co bóp tử cung đẩy các sản dịch ra ngoài. Bên cạnh đó, hỗ trợ giảm cân, ổn định huyết áp, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhọt. Tăng cường ăn ngon, ngủ tốt.
• Cao ích mẫu: Thành phần này đem đến công dụng co bóp tử cung cho phụ nữ sau sinh. Hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài, làm lành các vết thương và giảm nguy cơ mang thai sớm sau sinh. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm.
• Cao hương phụ: Tác dụng chính là làm dịu tử cung sau sinh. Từ đó kích thích nội tiết tố nữ, giảm đau và điều hòa kinh nguyệt tốt nhất. Bên cạnh đó nó còn hỗ trợ tốt cho sức khỏe, giải nhiệt nhanh, giảm nguy cơ trầm cảm xuất hiện.
• Cao tàu bay: Cầm máy, kháng khuẩn, kháng viêm và kích thích vị giác. Giúp phụ nữ sau sinh ăn uống tốt hơn và lợi sữa hơn.
• Bạch biển súc: Tăng cường hàm lượng vitamin C hỗ trợ kháng viêm, giải độc, mát gan và làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt nó còn hỗ trợ ăn uống ngon miệng, điều trị nhuận tràng, hỗ trợ làm đẹp sau sinh, giảm cân nhanh chóng.

Bên cạnh những thành phần được đề cập trên, viên uống lợi sữa Mabio còn có những sản phẩm như tinh bột, lactose và magnesi stearat.

ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO LÀ AI?

Sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio nên được lựa chọn cho những trường hợp như:

• Phụ nữ sau sinh đang trong giai đoạn cho con bú
• Những người bị chứng tắc sữa, sữa ít
• Trường hợp ít sữa, không đủ cho em bé ti
• Những ai đang mong muốn tăng cường sữa mẹ để cung cấp dinh dưỡng cho bé yêu.

CÔNG DỤNG CỦA VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO

 

Với các thành phần từ thảo dược thiên nhiên cùng với đó là quy trình sản xuất an toàn, viên uống lợi sữa Mabio đem đến nhiều công dụng quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp:

• Hỗ trợ tăng cường chất lượng và số lượng sữa cho mẹ sau sinh
• Thông ti sữa, chữa mất sữa cho nhiều mẹ bỉm
• Hồi phục nhanh chóng sức khỏe sau sinh
• Làm đẹp da, cải thiện vóc dáng hiệu quả
• Tăng cường dinh dưỡng và sức đề kháng cho mẹ sau sinh

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO ĐÚNG CÁCH

Để đem đến công dụng lợi sữa cùng nhiều tác dụng quan trọng khác, người dùng cần chú ý sử dụng viên uống lợi sữa Mabio đúng cách, tuân thủ hướng dẫn từ nhà sản xuất.

LIỀU DÙNG – CÁCH DÙNG

• Mỗi ngày nên uống 2 lần/ mỗi lần 2 viên trước khi ăn tối và trước đi ngủ.
• Mỗi lần uống thuốc cần sắp xếp thời gian cách nhau khoảng 4 tiếng.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

• Những phụ nữ sinh thường nên dùng viên uống lợi sữa Mabio ngay sau sinh và quá trình cho con bú. Với những phụ nữ sinh mổ thì sau khi mổ 2 ngày sử dụng.
• Trong trường hợp chị em có kích ứng với bất cứ thành phần nào của thuốc thì không nên sử dụng.

VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO GIÁ BAO NHIÊU TIỀN MỘT HỘP?

Rất nhiều khách hàng quan tâm đến sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio đều thắc mắc sản phẩm có giá bao nhiêu.

Hiện giá của sản phẩm này được bán niêm yết là 345.000 VNĐ/ hộp. Chỉ cần để lại tên, số điện thoại, các nhân viên của viên uống lợi sữa Mabio sẽ nhanh chóng liên hệ để hỗ trợ khách hàng chọn sản phẩm phù hợp với mình.

MUA BÁN VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO Ở ĐÂU?

Sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio nhận được nhiều sự quan tâm của chị em. Có lẽ vì điều này mà nhiều địa điểm đã bắt đầu sản xuất, kinh doanh những loại hàng giả và kém chất lượng.

Để đảm bảo an toàn cho người dùng, nhất định phải lựa chọn viên uống lợi sữa Mabio ở những nơi uy tín. Hoặc bạn có thể lựa chọn tại website chính thức của nhà sản xuất.

Mua Viên uống lợi sữa Mabio tại website, chị em được nhận những tư vấn tận tình từ các nhân viên. Bên cạnh việc hướng dẫn sử dụng đúng cách, các nhân viên nơi đây còn tận tình hỗ trợ phân biệt hàng kém chất lượng, giúp chị em có được sức khỏe tốt nhất cho chính mình.

Bạn có thể đặt hàng dễ dàng tại website của nhà sản xuất theo link dưới đây:

REVIEW MABIO TỪ KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG

Muốn biết sản phẩm có tốt hay không, chúng ta nhất định phải lựa chọn những địa điểm uy tín và lắng nghe chia sẻ từ khách hàng thực tế. Dưới đây là những phản hồi của nhiều mẹ bỉm sữa về sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio:

CHỊ VIỆT TRINH – YÊN BÁI

“Tình cờ biết đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên uống lợi sữa Mabio, mình đã mua về uống thử. Ban đầu uống đến ngày thứ 4 vẫn không thấy tác dụng gì, mình cũng lo lắm. Nhưng từ đêm thứ 5, mình bắt đầu thấy ngực căng tức, hôm sau đã thấy sữa ra nhiều hơn và cũng ngày một sánh hơn.”

“Bây giờ bé được 4 tháng rưỡi, đã được 7,6kg rồi, trộm vía bé bụ hơn rất là nhiều. Từ khi mình uống Mabio, bé đã lên được hơn 1 kg mỗi tháng và tăng cân rất đều. Đêm bé ngủ rất ngon, chỉ thức dậy bú mẹ 1, 2 lần vì sữa đặc nên bé no lâu, mình mừng lắm!”

 

CHỊ THỦY – HÀ NỘI

“Hiện mình đang có một bé được 10 tuần tuổi. Vì là bé thứ 3 nên mình không có nhiều thời gian để chăm sóc con, lượng sữa cũng không được nhiều, con thường xuyên đói khóc. Mình cũng dùng các biện pháp như là móng giò, hay hoa chuối nhưng lượng sữa vẫn không cải thiện. Rất là may mắn mình tìm được sản phẩm Mabio. Sau khi sử dụng, đêm đầu tiên sữa đã về khá là căng, rồi tăng dần.”

 

Sinh mổ lần thứ 3, mẹ Thủy đã làm như thế nào để duy trì lượng sữa cho con?

CHỊ HẢI YẾN – HÀ NỘI

“Hiện giờ mình có 2 bé, bé đầu hầu như không có sữa mẹ. Sau khi sinh mổ bé thứ 2, mình đã chủ động tìm kiếm các sản phẩm lợi sữa cho con. Là một người làm trong lĩnh vự quan hệ quốc tế nên mình đã thử qua tất cả các sản phẩm của Anh, Mỹ, Oxtraylia, tuy nhiên lượng sữa không cải thiện nhiều. Sau khi biết đến và sử dụng Mabio cho con từ lúc 3 tháng tuổi, đến nay là 9 tháng, sữa mình tiết ra vẫn đủ cho con, vẫn đặc và sánh, mình còn vắt trữ đông cho con nữa.”

CHỊ KHÁNH HỒNG – QUẢNG NGÃI

“Hiện mình có 2 bé. Bé đầu của mình rất là nhiều sữa, bé bú không hết. Nhưng sang bé thứ 2 không hiểu vì sao sữa rất là ít dù mình kích sữa rất nhiều. Mình đã tìm hiểu và dùng thử Mabio. Sau vài ngày thì sữa tăng lên rất nhiều.Giờ mình cho 2 bé nhà mình bú song song được luôn.”

 

Cách dư dả sữa cho cả hai con của mẹ Khánh Hồng Quảng Ngãi.

TRẦN THANH THÙY – TP.HCM

“Nếu mà biết đến viên uống lợi sữa Mabio sớm hơn thì đã không phải lo âu và mệt mỏi về tình trạng tắt sữa nhiều nữa. Trước đây tôi rất lo lắng về vấn đề này, mẹ chồng có làm nhiều phương pháp nhưng sữa vẫn tắt và rất ít. Sau cùng, khi biết đến viên uống lợi sữa Mabio được nhiều chị em chia sẻ, tôi đã sử dụng và cảm thấy bất ngờ về hiệu quả của nó. Không chỉ có sữa nhiều, da của tôi cũng đẹp, dáng thon gọn và hồi phục sức khỏe cực tốt. Thầm cảm ơn viên uống lợi sữa Mabio đã cứu cánh giúp tôi có nhiều sữa cho em bé bú, nuôi con nhanh chóng và hiệu quả”.

CHỊ NGHĨA – TPHCM

“Mình dùng có mấy bữa là hết tắc sữa luôn rồi, tia sữa thông, sữa về nhiều hơn, đặc và sánh hơn, bé bú không hết. Uống hết đợt này mình sẽ mua thêm uống để đủ liệu trình cho sữa về đều cho con. Cảm ơn Mabio nhiều nhé.”

 

Chia sẻ của chị Nghĩa ở Bình Thạnh, HCM về cách chữa tắc tia sữa.

HUỲNH HỒNG LOAN – VŨNG TÀU

“Viên uống lợi sữa Mabio cực kỳ hiệu quả. Trước đây mình bị tắc sữa, cảm giác cực kỳ mệt mỏi và chán nản. Sau khi lựa chọn và sử dụng viên uống lợi sữa Mabio từ người bạn thân giới thiệu, tôi đã cảm giác khác hẳn. 10 ngày sau khi dùng sữa đã có đều đặn, em bé thường xuyên ti không hết. Mình đã sử dụng phương pháp cấp đông để lưu trữ. Công nhận là sau khi dùng viên uống lợi sữa Mabio, cơ thể khỏe khoắn và mạnh mẽ hẳn lên. Thực sự là rất hài lòng về những công dụng mà viên uống lợi sữa Mabio mang lại”.

TRẦN THỊ THANH THỦY – ĐỒNG NAI

“Sau khi sinh mình bị mất sữa 1 tuần. Sữa mãi mà không ra nên em bé không ti được mẹ. Điều này khiến mình cực kỳ stress và lo âu. Mặc dù đã sử dụng nhiều những phương pháp dân gian khác nhau, thậm chí có lắng nghe ý kiến từ bác sĩ nhưng không cải thiện được tình trạng này. Sau đó mình có chia sẻ lên hội chị em bỉm sữa, may mắn là được nhiều người chia sẻ bí quyết sử dụng viên uống lợi sữa Mabio. Chỉ sau 10 ngày sử dụng, sữa em đã rất nhiều, em bé uống không xuể nên đã để sữa tủ đông. Công nhận viên uống lợi sữa Mabio có tác dụng diệu kỳ thật đó”.

BÁO CHÍ NÓI GÌ VỀ LỢI SỮA MABIO?

GIẤY PHÉP SẢN PHẨM

Sản phẩm được cấp giấy phép về kiểm định chất lượng và lưu hành của Bộ Y tế (Số cấp phép 22862/2017/ATTP-XNCB).

Giấy phép Bộ Y Tế.

Mabio đạt danh hiệu: “Sản Phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2018”.

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP SỮA TRÀN TRỀ

Nếu có biểu hiện sữa ra ít, mất hoàn toàn hoặc loãng, bầu vú mềm, không đau tức, bạn nên kết hợp dùng viên lợi sữa Mabio với việc bổ sung thêm món bổ khí dưỡng huyết thông nhũ.

Dưới đây là một số món ăn bài thuốc giúp khai thông “dòng chảy ngọt ngào” cho con khỏe mạnh: dược thiện phòng trị bệnh thiếu sữa:

• Canh đu đủ: đu đủ ương 100 g, đuôi heo 100 g làm sạch, hành gừng gia vị, hầm nhừ ăn.
• Cháo hạt mùi: hạt mùi 50 g, nấu lấy nước bỏ bã, cho gạo nếp 100 g nấu nhừ cho thêm hành, tía tô gia vị mắm muối vừa đủ ăn nóng.
• Cháo chân dê: chân dê 4 cái làm sách, gạo nếp 100 g, đậu xanh 100 g thêm gia vị hành gừng nấu cháo ăn.
• Canh mướp: mướp hương một trái 200 g thái lát, đậu phụng 100 g giã dập nấu canh ăn.
• Canh móng giò heo: giò móng heo 100 g, hạt ngô non 100 g, mít ương 50 g thêm hành gừng gia vị vừa hầm ăn.
• Chân vịt hầm đậu xanh: chân vịt 4 cái 100g làm sạch, đậu xanh 100 g, thêm 3 củ hành, gừng gia vị vừa đủ hầm nhừ ăn.

 

Chân vịt hầm đậu xanh.

• Rễ đinh lăng hầm thuốc: rễ đinh lăng 20 g, đương quy 20 g, hoàng kỳ 20 g, đuôi heo 1 cái làm sạch thêm hành gừng gia vị hầm nhừ ăn.
• Bao tử heo hầm đậu: bao tử heo 100 g làm sạch, đậu đỏ 100 g, đại táo 4 quả, gừng hành gia vị vừa đủ hầm ăn.
• Gà ác tiềm bài thập toàn: thục địa, đương quy, xuyên khung, bạch thược, đảng sâm, bạch truật mỗi vị 12 g, nhục quế 4 g, đại táo 3 quả, gà ác 1 con tiềm ăn.
• Gà tiềm thuốc: đảng sâm, câu kỷ, hạt sen, đương quy, hoàng kỳ, nấm mèo, táo đỏ mỗi vị 10 g, gà ác 1 con tiềm ăn.

Ngoài ra nên tăng cường ăn món chế biến như: rau ngót, rau mùi, thì là, rau quế, hành, đậu rồng, cải xoong, hoa lý, cải cúc, giá đậu, đậu hà lan, cà rốt, gừng, nghệ…; cá nên ăn: cá rô, cá bống, cá lóc, cá thu…; thịt nên ăn: bao tử heo, chân dê, gà, vịt, chim; đậu mè, gạo ngô khoai tươi mới các loại…; trái cây như: bơ, dâu, chuối đều tốt.

LỜI KẾT

Tắt sữa, không thường xuyên có sữa cho em bé chính là nỗi ám ảnh lớn nhất của các mẹ. Nếu gặp phải những trường hợp này, cần nhanh chóng tìm kiếm cũng như lựa chọn phương pháp can thiệp cho phù hợp. Viên uống lợi sữa Mabio chính là bí quyết vàng giúp các mẹ tăng cường sữa nhanh chóng, chống tắc sữa, hồi phục sức khỏe sau sinh hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin của bài viết về viên uống lợi sữa Mabio. Hướng dẫn sử dụng viên uống lợi sữa Mabio đúng cách. Các mẹ bỉm có thể nhanh chóng tìm ra bí quyết lợi sữa, hỗ trợ bé yêu có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất trong giai đoạn đầu.

Bạn đọc quan tâm hay còn những thắc mắc khác cần được giải đáp, hãy liên ngay hệ với Mabio TẠI ĐÂY để được các nhân viên tư vấn và mua sản phẩm lợi sữa Mabio chính hãng với giá ưu đãi tốt nhất.

Trangsuckhoesacdep.com

 

Mụn là một trong những kẻ thù đáng ghét nhất của sắc đẹp và mang lại vô số phiền toái, cùng với đó là những thắc mắc chung và băn khoăn mà chỉ những cô nàng bị mụn mới hiểu.

Việc khắc phục, điều trị mụn không phải là điều đơn giản, rất cần sự kiên trì và cố gắng của người bị. Tuy nhiên, nhiều người đã áp dụng nhiều cách mà không sao cải thiện được tình trạng làn da mụn của mình.

Nếu bạn không may sở hữu làn da dễ nổi mụn, phải chiến đấu trường kỳ với mụn, bạn sẽ thấy 10 nỗi khổ của người bị mụn sau đây thật quen thuộc.

10 nỗi khổ của người bị mụn.

1. Bạn luôn tự hỏi tại sao dù đã qua tuổi dậy thì rồi mà bạn vẫn bị mụn, như thể là bạn chưa đủ nhiều vấn đề phải lo vậy. Tưởng rằng cứ qua thời kỳ dậy thì là mụn sẽ tự động biến mất, nào ngờ đã hai mấy tuổi đầu mà vẫn phải đau khổ vì mụn.

2. Và điều tréo ngoe nhất là khi làn da của bạn đang tạm ổn thì bất thình lình một cục mụn to tổ chảng xuất hiện ngay giữa mặt bạn – và ngay trước hôm bạn cần tham dự một sự kiện quan trọng nào đó, chẳng hạn như trước ngày cưới, cuộc hẹn hò đầu tiên, phỏng vấn xin việc, v.v…

3. Bạn đã thử gần như mọi phương pháp trị mụn từng tồn tại trên đời với mong muốn tìm ra “thần dược” cho làn da dầu mụn của mình. Và sau mỗi lần một phương pháp thất bại, bạn lại cảm thấy rất chán nản.

4. Câu hỏi khiến bạn đau đầu nhất luôn là: Nặn hay không nặn cái mụn này đây? Dù đã biết rằng nặn mụn là không tốt và sẽ khiến khuẩn mụn lây lan rộng hơn nhưng vẫn không thể kiềm chế niềm vui tội lỗi là được tiêu diệt chúng bằng tay.

5. Và chắc chắn rằng quyết định của bạn sẽ là nặn cái mụn đó. Sau đó thì bạn hối hận không kể xiết và tự dằn lòng rằng sẽ không bao giờ nặn mụn nữa, nhưng rồi bạn sẽ lại nặn và cái vòng luẩn quẩn này lại tiếp diễn.

6. Bạn không biết bằng cách nào mà mình luôn bị nổi một cục mụn rất to, rất đau tại đúng một vị trí hằng tháng, mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”.

7. Việc trang điểm là cả một nỗi chật vật, khi bạn thường phải dùng đến những loại kem nền có độ che phủ cao nhất, kem che khuyết điểm dày nhất mới che được những đốm mụn, vết thâm đáng ghét.

8. Mỗi khi đi du lịch, bạn sẽ phải tốn kha khá diện tích trong vali để nhồi nhét cho đủ gần chục sản phẩm chăm sóc da của mình.

9. Bạn khổ sở vật vã khi không cho phép mình ăn một món ngon ơi là ngon nào đó, bởi vì nó có thể khiến bạn nổi nhiều mụn hơn.

10. Ngày nào bạn cũng ao ước là mình sẽ nhanh chóng hết mụn, hoặc ít nhất là bạn sẽ tìm ra được phương pháp nào đó thực sự có thể cứu mình khỏi lũ “đèn pin” xấu xí, hoặc ai đó sẽ phát minh ra thần dược trị mụn? 

Vậy làm thế nào để có thể trị mụn hiệu quả và triệt để nhất để mụn không còn là nỗi ám ảnh?

Đừng lo lắng! Giờ đây ước mơ của bạn đã thành hiện thực khi  khi Cty Biogarnic Health  & Tiến sĩ Nguyễn Hòa Anh cho ra đời sản phẩm Xịt lợi khuẩn Skin Fresh – 7 ngày sạch mụn.

Xịt lợi khuẩn Skin fresh là sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn và các chứng bệnh về nhiễm trùng da. Sản phẩm hoạt động theo cơ chế bổ sung các bào tử lợi khuẩn dạng nước, nồng độ cao để tiêu diệt các vi khuẩn có hại và đem đến môi trường tốt cho các lợi khuẩn phát triển.

Xịt lợi khuẩn trị mụn Skin Fresh là một thành quả nghiên cứu của tiến sĩ sinh học công nghệ phân tử – Nguyễn Hòa Anh. Và hiện đang được công ty Biorganic Healthy sản xuất cũng như chịu trách nhiệm phân phối.

Công dụng vượt trội của Skin Fresh so với sản phẩm trị mụn thông thường

• Skin Fresh là sản phẩm trụ mụn ĐẦU TIÊN trên THẾ GIỚI sử dụng công nghệ bào tử lợi khuẩn.
• Bổ sung tới 6 tỷ lợi khuẩn với 3 chủng bào lợi khuẩn: B.Clausii, B.Subtilis và B.Coagulans giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn có hại nguyên nhân sâu xa gây mụn.
• Giảm nhanh tình trạng mụn viêm và các vấn đề liên quan tới mụn, làm mờ thâm và kiềm dầu tốt.
• Giúp làm trẻ hóa bề mặt da, tạo môi trường tốt cho các lợi khuẩn phát triển, từ đó bảo vệ làn da an toàn.

Trangsuckhoesacdep.com

[tintuc]

 Ngủ là thời gian tốt nhất để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vậy tư thế nằm ngủ như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe? Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe phụ nữ? Tư thế ngủ tốt nhất cho nam giới? Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây.

Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe? Ưu nhược điểm của từng tư thế ngủ

Nằm ngửa, lưng thẳng – Tư thế ngủ tốt nhất

Ở tư thế này, cơ thể nằm ngửa, chân được mở rộng ra hai bên, cánh tay ngang bằng cơ thể hoặc cánh tay có thể được nâng lên đặt trên bụng, hoặc phía sau đầu, hoặc vươn ra hai bên. Theo các nhà khoa học, đây là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe. Tư thế ngủ này giúp cơ thể thở tốt hơn, làm giảm áp lực và các cơn đau xương khớp.

Nằm ngửa giúp cho đầu, cổ và xương cột sống duy trì đúng vị trí và không bị chèn ép. Ở tư thế này, dạ dày của bạn ở vị trí thấp hơn thực quản, giúp giảm chứng trào ngược axit. Mặt của bạn hướng lên trên, và không bị tỳ, ép, tránh hình thành nếp nhăn. Tư thế này cũng giúp ngực của bạn không chảy xệ, giảm áp lực đến tim.

Bàn chân duỗi thẳng giúp làm giảm phù ngoại biên (sưng bàn chân và mắt cá chân), giảm tác động của suy tim sung huyết. Ngoài ra, nó còn giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, đối với những người khó thở, tư thế nằm ngửa có thể sẽ khiến họ khó thở hơn, biểu hiện như ngáy to, nguy cơ tắc nghẽn mũi và cản trở đường hô hấp.

Các tình trạng bệnh lý có thể gặp phải do ngủ ngáy như mất ngủ, buồn ngủ, mệt mỏi, khô miệng, đi tiểu đêm, nghiến răng, rối loạn tâm trạng, mất thính lực, viêm xoang mạn tính, nguy cơ đau tim…  Những người nằm ngủ ở tư thế ngửa cũng thường mắc chứng ngủ ngày nhất. Để khắc phục điều này, bạn cần chuẩn bị một chiếc gối mềm mại và đủ dày để nâng đầu và cổ của, giúp đường khí quản lưu thông dễ dàng.

Nằm nghiêng bên trái

Ở vị trí này, cơ thể ngả sang bên trái, phần vai trái sẽ bị áp lực, cánh tay trái nằm dưới hoặc hơi tiến lên trên, chân được xếp chồng lên nhau, hơi cong và đầu gối được nâng lên trên cơ thể.

Nằm nghiêng khi ngủ rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Kết quả một cuộc nghiên mới đây cứu của Thổ Nhĩ Kỳ được đăng tải trên tạp chí Sleep and Hypnosis cho thấy những người có triệu chứng ợ nóng được khuyên nên chọn cách ngủ nằm nghiêng về bên trái. Với tư thế ngủ này, triệu chứng ợ nóng sẽ giảm đi đáng kể nhưng lại rất dễ gặp ác mộng. Nó cũng giúp bạn ổn định xương cột sống. Tư thế ngủ này cũng giúp giảm hiện tượng trào ngược axit dạ dày và bạn ngáy ít hơn.

Nằm nghiêng bên trái cũng giúp tránh được các tác động bất lợi của tình trạng ngủ ngáy. Phụ nữ mang thai đặt một chiếc gối dưới bụng hoặc giữa đầu gối, giúp làm giảm áp lực lên bàng quang và giảm đau lưng.

Tuy nhiên, ở tư thế này, các cơ quan nội tạng ở ngực có thể dịch chuyển, phổi đè nặng lên tim. Áp lực gia tăng này ảnh hưởng đến chức năng của tim, khả năng làm suy tim. Ngoài ra, áp lực lên dây thần kinh ở cánh tay trái hoặc chân cũng gây ra các vấn đề về vai, lưng dưới do sự thay đổi độ cong của cột sống.

Nằm nghiêng bên phải

Giống tư thế nằm nghiêng bên trái, nằm nghiêng bên phải tránh các tác động bất lợi của ngủ ngáy. Tuy nhiên, khi nằm nghiêng sang phải các cơ quan nội tạng lại dịch sang bên phải, tim dịch chuyển trung thất về phía phổi phải, làm giảm thể tích phổi, ảnh hưởng đến nồng độ oxy trong máu và làm căng thẳng hệ tim mạch.

Ngoài ra, áp lực lên dây thần kinh của cánh tay phải hoặc chân dẫn đến chấn thương do nén hoặc đau thần kinh. Như vậy, ngủ nghiêng bên trái hay phải thường xuyên có thể gây ra đau lưng dưới, đau hông, các bệnh về tim và phổi.

Nằm hơi đứng

Ở tư thế này, đầu được nâng lên cao 20-30% so với toàn thân, giống như ngủ trong một chiếc ghế tựa. Tư thế này giảm nguy cơ ngủ ngáy và các vấn đề liên quan đến ngừng thở. Tuy nhiên, gần như không thể thay đổi vị trí khi ngủ, con người khó đi vào giấc ngủ sâu.

Theo các nhà khoa học, khi xem xét vị trí tốt nhất cho giấc ngủ, điều quan trọng là hiểu cơ thể. Rối loạn giấc ngủ có thể xuất phát từ tư thế ngủ của chính bạn. Vì vậy, hãy thử nghiệm các tư thế khác nhau để biết tư thế nào là tốt nhất.

Tư thế ngủ thai nhi (bào thai)

Nhiều người thường nằm co người, ôm đầu gối giống như tư thế của thai nhi trong tử cung. Tư thể ngủ này có thể tốt cho phụ nữ mang thai và những người ngủ ngáy. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo bạn có thể bị đau lưng và các khớp gối khi thức dậy. Áp lực khi nằm nghiêng cũng khiến da mặt của bạn có thêm nhiều nếp nhăn, chảy xệ ngực.

Hằng đêm, bạn nên đổi tư thế ngủ và điều chỉnh sao cho cột sống và các khớp luôn thoải mái và giữ thẳng.

Nằm úp – Tư thế ngủ tệ nhất

Đây là vị trí ngủ ít phổ biến. Cả cơ thể nằm úp xuống giường, khuôn mặt quay sang một bên để thở, cánh tay và bàn tay mở rộng ra bên ngoài, chân duỗi thẳng, không cong.

Tư thế này tránh được hậu quả bất lợi của giấc ngủ ngáy, ngăn ngừa sự thay đổi cơ quan xảy ra với ngực, giảm đau mạn tính với các cơ xương.

Tuy nhiên, tư thế nằm úp sẽ khiến dạ dày nằm ở phía trên so với thực quản, thức ăn bữa tối của bạn có thể trào ngược, gây tức bụng, khó chịu. Hơn nữa, khi nằm úp, trọng lượng cơ thể của bạn gây áp lực lên các cơ, dễ kích thích dây thần kinh dẫn đến hiện tượng tê chân tay, ngứa ran ở một số vùng da. Nằm úp cũng dễ khiến bạn bị nghẹo cổ, đau lưng do mặt luôn nghiêng về một phía trong thời gian dài.

Tư thế ngủ như thế nào là tốt nhất riêng cho nam và nữ?

Tư thế ngủ tốt nhất cho phụ nữ

Theo một cuộc khảo sát năm 2012 tại Mỹ cho thấy trong số hầu hết người dân nước này thì có tới 74% có thói quen nằm ngủ nghiêng người. Trong khi đó, chỉ có 16% người thường ngủ úp sấp và 10% nằm ngửa khi say giác nồng.

Các chuyên gia cho biết, mặc dù có rất ít bằng chứng khoa học xác thực mối quan hệ giữa tư thế ngủ với các đặc điểm tính cách cá nhân. Tuy nhiên, tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến vóc dáng cơ thể và sức khỏe của bạn.

Dưới đây là tổng kết của các chuyên gia về những điểm lợi và bất lợi mà 3 tư thế ngủ phổ biến nhất đem lại cho chị em phụ nữ:

Nằm ngửa

– Ưu điểm: Ngăn ngừa đau cổ và đau lưng, giảm trào ngược axit ở dạ dày – ruột, giảm thiểu tối đa các nếp nhăn, duy trì “núi đôi” căng tràn sức sống

– Nhược điểm: Ngáy

Tiến sĩ Steven Diamant, một chuyên gia chữa bệnh bằng nắn khớp xương Mỹ, giải thích rằng, nằm ngủ ngửa sẽ khiến đầu, cổ và cột sống của bạn dễ dàng duy trì tư thế trung tính. Bạn sẽ không bắt lưng của mình phải uốn cong thêm nữa. Đây cũng là tư thế lý tưởng để chống lại chứng trào ngược axit dạ dày – ruột, vì “nếu đầu bạn được nâng cao, dạ dày của bạn sẽ nằm thấp hơn thực quản, nên axit và thực phẩm không thể đi ngược.

Nằm ngửa khi ngủ cũng giúp ngăn chặn các nếp nhăn, vì không có thứ gì áp đẩy vào mặt bạn, theo giáo sư chuyên ngành da liễu Dee Anna Glase thuộc Đại học Saint Louis (Mỹ). Ngoài ra, trọng lượng của cặp “tuyết lê” cũng được nâng đỡ hoàn toàn, giúp giảm sự chảy xệ.

Nằm nghiêng

– Ưu điểm: Ngăn đau cổ và lưng,giảm trào ngược axit, ngáy ít hơn, tư thế lý tưởng khi mang bầu

– Nhược điểm: Không tốt cho da và “núi đôi”

Nằm nghiêng khi ngủ nhìn chung rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm ngáy và giữ cho cột sống của bạn kéo dài. Nếu bị chứng trào ngược axit dạ dày – ruột, đây cũng là tư thế hoàn hảo cho bạn. Đối với phụ nữ mang bầu, ngủ nghiêng, đặc biệt là nghiêng về phía bên trái, đặc biệt tốt mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, theo tiến sĩ Glaser, ngủ nghiêng có thể khiến bạn hình thành nếp nhăn trên mặt do bạn phải tì một bên mặt vào gối. Tư thế này cũng góp phần làm chảy sệ ngực, vì bầu vú sẽ thõng xuống phía dưới, kéo giãn các dây chằng.

Nằm cong gập (tư thế bào thai)

– Ưu điểm: giảm ngáy, tư thế lý tưởng khi mang bầu

– Nhược điểm: đau cổ và lưng, hình thành nếp nhăn, ngực chảy xệ

Khi ngủ với tư thế cong gập người như con tôm hay còn được gọi là tư thế bào thai, bạn sẽ hạn chế được việc ngáy. Nếu đang mang thai, đây cũng là tư thế ngủ khá dễ chịu với chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, bạn sẽ cảm nhận rõ sự đau mỏi vào sáng hôm sau, đặc biệt nếu bạn bị viêm khớp hoặc đau lưng mãn tính. Đây cũng là tư thế làm hạn chế sự hô hấp của cơ hoành, theo chuyên gia châm cứu Dody Chang tại Bệnh viện Greenwich (Mỹ). Nếu thường xuyên ngủ cong gập vào buổi tối, cũng giống như tư thế ngủ nghiêng, phái yếu cũng dễ hình thành các nếp nhăn trên mặt và “núi đôi” bị chảy xệ vì giãn dây chằng.

Tư thế ngủ tốt nhất cho nam giới

Nằm ngửa –  Tư thế ngủ tốt nhất cho nam giới

Nằm ngửa mới là tư thế ngủ thích hợp nhất với nam giới. Nam giới lựa chọn tư thế nằm ngửa và giang hai chân ra tự nhiên, như vậy vừa không chèn ép nội tạng và bộ phận sinh dục, cũng có thể tránh được xoắn bìu. Bên cạnh đó còn có thể mang lại một không gian hoạt động đầy đủ cho bìu và dương vật, lại có thể tản nhiệt rất hiệu quả, thúc đẩy tuần hoàn máu cho các bộ phận sinh dục, có lợi nhất cho chức năng tình dục, hệ sinh sản mạnh khỏe.

Nằm nghiêng bên trái

Nằm nghiêng bên trái sẽ làm cho tim bị chèn ép dễ dẫn đến chất lượng giấc ngủ không tốt. Khi tim bị chèn ép, tuần hoàn máu toàn thân của nam giới sẽ trở nên chậm chạp, bao gồm cả tuần hoàn máu ở các bộ phận sinh dục. Bên cạnh đó, khi bộ phận sinh dục không có được máu đầy đủ trong thời gian dài có thể sẽ dẫn đến chường ngại chức năng cương cứng.

Nằm nghiêng bên phải

Không phải nam giới nào cũng thích hợp với nằm nghiêng bên phải. Khi nam giới áp dụng tư thế nằm nghiêng, tinh hoàn và dương vật bị chèn ép giữa hai bên chân, nên dương vật và tinh hoàn phải gánh chịu áp lực nhiều hơn rất nhiều so với lúc đứng. Một số nam giới, đặc biệt là thanh thiếu niên khi ngủ chuyển đi chuyển lại, thừng tinh cũng có thể bị xoắn vào một nhóm, làm cho bìu xoắn theo.

Do việc cung cấp dinh dưỡng cho tinh hoàn và huyết quản bài tiết ra chất chuyển hóa phải thông qua từ thừng tinh, một khi thừng tinh bị xoắn, dương vật sẽ khó nhận được dinh dưỡng, chất chuyển hóa cũng không thể bài tiết ra ngoài, nếu thời gian xoắn vượt quá 12 tiếng, tinh hoàn sẽ có khả năng thiếu máu, hoại tử.

Vì vậy nằm nghiêng bên phải cũng không phải là tư thế ngủ tốt nhất của nam giới. Nếu nam giới kiên trì nằm nghiêng bên phải cũng cần chú ý tư thế ngủ, không nên vặn qua vặn lại gây xoắn cho thừng tinh.

Nằm sấp

Nằm sấp không những chèn ép nội tạng, làm cho hô hấp không thông suốt, thời gian dài sẽ tổn thương đến chức năng nội tạng và chèn ép hệ sinh dục. Dương vật bị chèn ép ngăn trở máu tuần hoàn, dễ dẫn đến di tinh thường xuyên, làm cho nam giới hoa mắt chóng mặt, mất sức…, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc bình thường.

Ngoài ra, bìu cũng bị chèn ép, nhiệt nóng không thể tản phát ra ngoài sẽ làm cho nhiệt độ bìu tăng cao, gây ảnh hưởng không tốt đến chức năng tạo ra tinh trùng của tinh hoàn, giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Kết luận

Trên đây là những thông tin cơ bản để giải đáp cho câu hỏi đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe mà Thực Phẩm Dưỡng Nhan tổng hợp. Có thể thấy mỗi tư thế ngủ đều có những ưu nhược điểm riêng của nó. Đối với cả nam và nữ thì tư thế ngủ nằm ngửa vẫn là tốt nhất cho sức khỏe.

Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, khi xem xét vị trí tốt nhất cho giấc ngủ, điều quan trọng là hiểu cơ thể. Rối loạn giấc ngủ có thể xuất phát từ tư thế ngủ của chính bạn. Vì vậy, hãy thử nghiệm các tư thế khác nhau để biết tư thế nào là tốt nhất.

TrangSuckhoeSacdep.com

[/tintuc]